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"L'auto-hypnose, ou plus clairement "" s'hypnotiser soi-même "" est une solution assez méconnue mais qui est pourtant extrêmement efficace pour résoudre les problèmes. Produisant des résultats exceptionnels et durables dans les régimes d'amaigrissement, l'auto-hypnose n'en est pas moins efficace en cas de stress, dépression, anxiété, crises d'angoisse, tabagisme, insomnie, manque de confiance en soi et autres troubles. Bref, on peut affirmer sans risque que l'auto-hypnose permet de traiter à peu près tous les problèmes. Ce livre démystifie la technique de l'auto-hypnose et explique les essentiels à savoir: les principes, le mécanisme du subconscient, et une large partie est consacrée à la pratique. Le lecteur pouvant ainsi immédiatement utiliser la technique parallèlement avec la lecture du livre."

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9781520940366

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