Overview

Essayez-vous de suivre vos habitudes alimentaires? Travaillez-vous sur votre corps pour obtenir une meilleure forme? Ce journal vous aidera a planifier et a suivre votre repas, vos activites et vos exercices . Vous pouvez planifier une alimentation saine, une meilleure forme et un meilleur corps. Ce journal quotidien propose une simple feuille de deux pages pour chaque jour de la semaine avec des sections pour le petit-dejeuner, le dejeuner, le Diner et les Snacks, ainsi qu'un endroit pour suivre l'activite quotidienne, les envies et les sentiments sur vos progres, suivez jusqu'a 8 semaines . Fixez-vous des objectifs et commencez a suivre vos progres! Vous pourrez voir ce qui fonctionne, faire attention a ce que vous ressentez et fixer de petits objectifs pour demain! Tu peux le faire! Enregistrez et planifiez votre petit-dejeuner, votre dejeuner et vos Snacks Suivi quotidien de la consommation d'eau Suivi quotidien de l'activite et de l'exercice Heures de sommeil (15,24 x 22,86 cm) dimensions 120 pages

Full Product Details

9781661154509

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available