Overview

Vysvětlen� toho, jak se pochybnosti a negativn� myslen� projevuj� v různ�ch aspektech zivota. Diskuse o dopadu těchto vzorců na dusevn� zdrav�, vztahy a celkovou pohodu. Kořeny pochybnost� a negativn�ho myslen� - Zkoum�n� psychologick�ch, soci�ln�ch a environment�ln�ch faktorů, kter� přisp�vaj� k těmto vzorcům. - Vhled do osobn�ch myslenkov�ch procesů a spoustěčů negativn�ho myslen�. Praktick� strategie pro překon�n� negativn�ch vzorců - Cvičen� a techniky pro zpochybněn� negativn�ch myslenek. - Budov�n� sebevědom� a rozvoj pozitivn�ho pohledu na zivot. - Strategie navrzen� pro snadnou implementaci a vhodnost pro různ� prostřed�. Pěstov�n� sebeuvědoměn� a sebesoucitu: - Důraz na vs�mavost a soucit k sobě sam�mu. - Uzn�n�, ze překon�n� negativn�ho myslen� je cesta vyzaduj�c� trpělivost a vytrvalost. Vliv negativn�ho myslen� na fyzick� zdrav� - Diskuse o souvislosti mezi negativn�mi emocemi a nemocemi souvisej�c�mi se stresem. - Důlezitost dusevn�ho a fyzick�ho zdrav� s praktick�mi tipy pro p�či o sebe. Celkov� př�stup: - Povzbuzen� k rozpozn�n� a uzn�n� negativn�ch myslenkov�ch vzorců. - Důraz na důlezitost sebeuvědoměn� a sebesoucitu v procesu překon�v�n� negativn�ho myslen�. Praktičnost a dostupnost: - Strategie a cvičen� vhodn� pro čten�ře vsech prostřed� a zivotn�ho stylu. - Zaměřte se na snadnou implementaci a integraci do kazdodenn�ho zivota. Holistick� pohoda: - Uvědoměn� si vz�jemn�ho propojen� dusevn�ho a fyzick�ho zdrav�. - Propagace vyv�zen�ho př�stupu k dusevn� pohodě prostřednictv�m praktick�ch tipů a postřehů. Pos�len� a naplněn� - C�lem je umoznit čten�řům převz�t kontrolu nad sv�mi myslenkov�mi vzory a emocemi. - Zaměřte se na kultivaci pozitivn�ho myslen� pro naplňuj�c� zivot.

Full Product Details

9798224480197

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available