Overview

"Czykiedykolwiek mialeś zlą myśl, że nie możesz wydostac się z glowy i która zrujnowala znaczną częśc dnia, jeśli nie caly dzień? Czy często masz wrażenie ciąglej mentalnej paplaniny, jakby twój umysl byl na karuzeli? Czy latwo czujesz się zirytowany i sfrustrowany malymi problemami życia? Jeśli odpowiedzialeś ""TAK"" na którekolwiek z tych pytań, prawdopodobnie przebiegasz maraton nadmiernych myśli i musisz przestac o tym myślec! Niestety, większośc osób w dzisiejszym spoleczeństwie jest prawie stale zajęta różnymi rzeczami w swoich glowach. W rezultacie trudno jest zrobic sobie przerwę psychiczną i odlączyc się od ciąglego przeżuwania. Nadmierne myślenie szybko staje się problemem na calym świecie. Jeśli nabraleś tego szkodliwego nawyku i chcesz rzucic palenie, ale nie wiesz od czego zacząc, jest to książka dla Ciebie! Czytając tę książkę, dowiesz się: Jak poradzic sobie z niepokojami, zmartwieniami i balaganem życia i jak raz na zawsze skończyc z nawykiem myślenia za dużo. Świadomośc pochodzenia swojej mentalnej paplaniny i tego, jak sobie z nią radzic, jest tym, czego powinieneś się spodziewac, gdy badasz strategie i pomysly zawarte w tej książce. Przestań wyrzucac sobie przeszlośc, a zamiast tego naucz się doceniac tu i teraz. Przestań miec oczekiwania co do swojego przyszlego życia, a zamiast tego zacznij doceniac chwilę obecną. Przestań zbytnio rozpamiętywac przyszlośc i zacznij wprowadzac znaczące zmiany, aby zacząc życ nią teraz. Psychologia stojąca za nadmiernym myśleniem Rozwijaj silne podświadome nawyki Strategie zmiany porządku umyslu Cechy silnych psychicznie ludzi Praktyczne metody rozwijania odporności psychicznej Różnica między uważnością a medytacją Strategie uważności, aby przestac nadmiernie myślec Różne rodzaje medytacji w celu kontrolowania nadmiernych myśli Jeślipotrzebujesz poznac praktyczne strategie, aby przestac myślec za dużo i stworzyc dobre nawyki, które pomogą Ci się rozwijac i rozwijac w życiu, nie czekaj na idalej. Kliknij ""KUP TERAZ"" teraz i ponownie przejmij kontrolę nad swoim życiem!"

Full Product Details

9798215540312

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available