Overview

Dlaczego Twój mózg tak często prowadzi Cię w zlym kierunku? Dlaczego podejmujesz decyzje, które w danym momencie wydają się rozsądne, a później okazują się blędne? I dlaczego emocje, stres oraz inni ludzie mają na Ciebie większy wplyw, niż chcesz to przyznac? Ta książka to zbiór psychologicznych faktów, które odslaniają mechanizmy stojące za ludzkim myśleniem, zachowaniem i podejmowaniem decyzji. Bez akademickiego języka, bez motywacyjnych sloganów i bez uproszczeń. Każdy fakt pokazuje, jak dziala umysl wtedy, gdy wydaje Ci się, że masz pelną kontrolę - a tak naprawdę reagujesz automatycznie. W pierwszym module książka skupia się na tym, w jaki sposób mózg falszuje rzeczywistośc. Pokazuje blędy poznawcze, skróty myślowe i iluzje, które sprawiają, że to, co wydaje się logiczne i obiektywne, często jest jedynie interpretacją opartą na emocjach, pierwszym wrażeniu lub ograniczonej perspektywie. Kolejna częśc poświęcona jest decyzjom - tym codziennym i tym kluczowym. Autor pokazuje, jak zmęczenie, presja czasu, stres i lęk obniżają samokontrolę oraz prowadzą do impulsywności, unikania odpowiedzialności i brnięcia w zle wybory. To wlaśnie tutaj czytelnik zaczyna rozumiec, dlaczego racjonalne myślenie tak często przegrywa z potrzebą natychmiastowej ulgi. Następny modul dotyczy relacji międzyludzkich i wplywu psychologicznego. Książka opisuje mechanizmy manipulacji, gaslightingu, presji emocjonalnej i subtelnych form kontroli, które pojawiają się zarówno w związkach, jak i w pracy czy rodzinie. Pokazuje, dlaczego inteligentni ludzie również ulegają wplywowi oraz jak rozpoznac sytuacje, w których ktoś stopniowo podważa Twoją pewnośc siebie. Szczególne miejsce zajmuje ciemniejsza strona psychologii - ego, narcyzm, potrzeba dominacji i mechanizmy obronne, które sprawiają, że ludzie potrafią usprawiedliwiac wlasne zachowania kosztem innych. Ten modul pozwala lepiej zrozumiec toksyczne relacje i to, dlaczego tak trudno się z nich uwolnic. Ostatnia częśc książki koncentruje się na emocjach, stresie i tożsamości. Pokazuje, jak dlugotrwale napięcie zmienia sposób myślenia o sobie, obniża poczucie wlasnej wartości i wplywa na to, kim się czujesz i jak się zachowujesz. Czytelnik odkrywa, że tożsamośc nie jest czymś stalym, lecz podatnym na presję konstruktem, który można odbudowac, jeśli rozumie się mechanizmy nim rządzące. Ta książka nie daje prostych recept ani obietnic ""lepszego życia w 7 dni"". Daje coś znacznie ważniejszego - świadomośc. Świadomośc tego, jak dziala umysl, kiedy nikt go nie kontroluje. I wlaśnie ta wiedza pozwala podejmowac bardziej świadome decyzje, lepiej rozumiec siebie i nie dac się prowadzic tam, gdzie wcale nie chcesz iśc.

Full Product Details

9798245211732

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available