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"Sie leiden unter Ischiasschmerzen und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? ""Ischias-�bungen f�r Anf�nger"" begleiten Sie auf Ihrem Weg zur Linderung und Genesung. Dieses Buch bietet einfache, effektive �bungen, die speziell darauf ausgelegt sind, Ischiasbeschwerden zu lindern und Ihren R�cken zu st�rken. Alle �bungen sind auf Anf�nger zugeschnitten. Ob Sie mit gelegentlichen Stichen oder chronischen Schmerzen zu k�mpfen haben, ""Ischias-�bungen f�r Anf�nger"" bieten leicht zu befolgende Routinen, die sich nahtlos in Ihren Alltag einf�gen. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem schmerzfreien, aktiven Lebensstil mit �bungen, die wirklich einen Unterschied machen!"

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9798332130205

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