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Vuoi padroneggiare le tue emozioni e diventare un esperto nelle relazioni? Non esiste un sentimento giusto o sbagliato. Tutti noi rispecchiamo il modo in cui ci sentiamo in una determinata situazione e non possiamo fare molto per cambiarlo. Gli agenti ed eventi esterni ci influenzano costantemente ed è difficile rimanere impassibili di fronte ad essi. Quello che puoi fare, però, è cercare di identificare ed etichettare i sentimenti che provi, in modo da prendere decisioni migliori le prossime volte. Ignorare le tue emozioni non ti porterà da nessuna parte. Anzi, potrebbe addirittura causarti ancora più rabbia, confusione mentale e persino stress fisico. Invece, se imparerai ad affrontare i sentimenti difficili senza il peso del senso di colpa, ti sentirai molto più sereno e felice. Ecco una piccola anteprima di ciò che scoprirai leggendo questo libro: 6 consigli che ti aiuteranno a comprendere i tuoi sentimenti e ad usarli a tuo vantaggio, in modo da migliorare significativamente sia la tua vita relazionale che professionale. 10 punti chiave dell'Intelligenza Emotiva che ti permetteranno di regolare meglio le tue emozioni aumentando la tua fiducia in te stesso e la tua autostima in ogni aspetto della vita. Il ruolo dell'Intelligenza Emotiva nel cammino verso il successo: come le emozioni possono aiutarti a rimanere concentrato sui tuoi obiettivi e a realizzarli nel modo più efficiente possibile. 8 metodi che ti permetteranno di trasformare i sentimenti negativi in sentimenti più salutari, in modo da poter affrontare i problemi e le difficoltà in maniera più positiva e produttiva. 5 tecniche che ti aiuteranno ad alleviare lo stress, l'ansia e la depressione, così da poter vivere una vita più felice al fianco dei tuoi cari. ...e molto altro ancora... Ricorda di vivere la vita come se fosse una maratona, non una semplice corsa. La chiave di tutto è agire controllando le tue emozioni, e grazie a questo libro svilupperai il potere per farlo! Posso dirlo con certezza perché ho studiato e applicato personalmente tutte le strategie e le tecniche descritte... e credimi, funzionano sul serio! Il testo mira a spiegare i diversi argomenti anche a chi ha zero conoscenze in merito o a chi ha già letto qualcosa e vuole saperne di più. Acquistalo ORA...ti appassionerai a questo fantastico libro.

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9798215904589

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