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¿Sientes que tus emociones se apoderan de ti incluso antes de que te des cuenta de lo que está pasando? ¿Como si tu cerebro siempre estuviera acelerado y no importa cuánto lo intentes, mantener la concentración, la calma y la confianza se siente fuera de tu alcance? No estás solo y definitivamente no estás destrozado. Inteligencia emocional para adolescentes con TDAH es una guía empoderadora y con la que puedes identificarte, diseñada para ayudarte a comprender tus sentimientos, gestionar tus reacciones y desarrollar la confianza en ti mismo en un mundo que no siempre entiende cómo funciona tu mente. A través de herramientas de la vida real, palabras alentadoras y estrategias prácticas, este libro le ayudará a dejar de caer en espirales y empezar a prosperar. Desde navegar por las amistades y la vida familiar hasta mantenerse motivado en la escuela, cada página está diseñada para recordarte que tienes más control del que crees. Aprenderá a trabajar con su cerebro, no en contra de él, para que pueda mostrar su ser pleno y poderoso. Si alguna vez se ha sentido abrumado, no escuchado o subestimado, este libro es su permiso para respirar, restablecerse y crecer. Tienes esto.

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9798283605678

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