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"Trouvez-vous difficile de maintenir une relation amoureuse réussie? Voyez-vous les mêmes schémas de comportement apparaître dans vos relations de temps en temps ? Avez-vous constamment peur que tout se termine par un chagrin d'amour? Vous vous efforcez noblement de faire évoluer votre relation, mais vous restez bloqué au même endroit depuis des mois ou des années? Admettez-le: vous avez peur de tomber amoureux et d'être blessé! Demandez votre ""bonheur pour toujours""! Combien de fois avez-vous pensé avoir trouvé votre âme soeur? Combien de fois vous êtes-vous endormi en pleurant après qu'un autre amour apparemment parfait vous ait trahi de la manière la plus cruciale? Avec ce livre, vous apprendrez: Comment surmonter l'anxiété dans les relations en utilisant la conscience de soi compatissante, une technique qui peut vous aider à reconnaître vos pensées négatives ou vos schémas comportementaux malsains et à y répondre de manière réconfortante - plutôt que de vous flageller. Comment reconnaître un partenaire présentant un style d'attachement évitant les émotions peut construire des murs et créer des distances dans toute relation de couple, peut montrer des limites de communication strictes et miner une relation romantique. Comment reconnaître les personnes qui présentent une désorganisation de l'attachement: elles oscillent entre deux pulsions biologiques dès que l'occasion d'attaquer dans la vie se présente: le besoin d'appartenance (d'aimer et de se lier aux autres) et le besoin de survie (de se protéger). Que vous le vouliez ou non, les styles d'attachement déterminent inévitablement les relations intimes entre les personnes. Savoir ce qu'ils sont, et les gérer efficacement, vous garantit une vision positive et stable de vos relations pour la vie. Les sujets et concepts décrits dans ce livre sont fonctionnels et pratiques et auront un impact direct sur votre vie et vos relations, qu'elles soient romantiques ou non. Vous n'avez pas besoin d'être un expert en la matière; il vous suffit de prendre une grande respiration, de relâcher le noeud dans votre estomac et de prendre ce livre!"

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9798215310199

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