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Il tai chi chuan, come dimostra il contesto sociale e culturale in cui si è formato, è stato concepito per essere un'arte marziale effi cace. Nella pratica att uale ci si è però allontanati dall'intenzione originaria. Per tornare ai principi dell'effi cacia nel combatt imento è necessario liberarsi dalla forza ""torbida"" e parziale messa comunemente in att o e recuperare la forza ""pura"", la forza di integrazione del corpo. Progredendo in questo modo si porranno le basi di una pratica fi sica che porti alla riscoperta e alla riappropriazione del corpo. È un ambito distinto dall'arte marziale, ma il progresso nella pratica marziale del tai chi chuan implica un'evoluzione positiva per la salute e il benessere, e se ne vedono i benefi ci anche sul piano spirituale. In tal senso il tai chi chuan può essere ritenuto qigong in movimento, i cui apporti possono essere coltivati a margine dell'aspett o puramente marziale. È la direzione presa dal tai chi chuan nel corso della sua storia.

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9781987582284

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