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Inizia il tuo percorso vegetariano con pasti semplici e ricchi di proteine che rendono l'alimentazione sana accessibile a tutti i principianti. Questo ricettario unisce ricette vegetali facili e piani alimentari equilibrati pensati per aiutarti a rafforzare il corpo, sostenere una gestione del peso sana e mantenere alti livelli di energia durante la giornata. All'interno troverai piatti nutrienti preparati con ingredienti comuni, progettati per offrire un buon apporto proteico senza passaggi complicati o lunghi tempi di preparazione. Ogni ricetta è pratica, flessibile e perfetta per chi cerca pasti vegetariani salutari e adatti alla vita quotidiana. All'interno del libro: - Una guida chiara alle fonti proteiche vegetariane - Colazioni semplici, piatti principali sostanziosi e snack veloci - Piani settimanali per principianti - Suggerimenti per la spesa, sostituzioni e preparazione anticipata - Supporto per creare abitudini alimentari sane e durature Che tu sia nuovo alla cucina vegetariana o voglia aggiungere più pasti vegetali ricchi di nutrienti, questo libro ti offre gli strumenti per mangiare bene e sentirti al meglio ogni giorno. Semplice da preparare. Buono da gustare. Nutriente per il corpo. Dichiarazione Questo libro ha scopo puramente informativo e non sostituisce il parere medico professionale. Consulta un professionista sanitario prima di modificare la tua alimentazione, soprattutto se hai condizioni mediche, sei incinta o assumi farmaci. I risultati possono variare.

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9798276376110

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