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Ti senti sempre stanco, gonfio, con voglia di zuccheri e disturbi intestinali ricorrenti? Potresti avere una candidosi, un'infezione da lieviti che può creare infiammazione, problemi digestivi, confusione mentale e malessere generale. Il Ricettario Super Facile per la Dieta Candida - Per Principianti è la tua guida pratica e naturale per disintossicare il corpo e riequilibrare la flora intestinale attraverso ricette semplici, gustose e prive di zuccheri. Questo libro ti insegna passo dopo passo come affrontare la dieta anti-candida, anche se sei alle prime armi o non ami cucinare. Contiene: Una spiegazione chiara della candidosi, i suoi effetti e il legame con l'alimentazione. Le tre fasi della dieta: eliminazione, antifungina e reintroduzione. Cosa mangiare e cosa evitare, con liste chiare e suggerimenti pratici. Più di 100 ricette semplici, dai pancake con farina di cocco ai piatti salati a base vegetale, frullati detox e dolci senza zucchero. Piani alimentari settimanali, per facilitare l'inizio e mantenere la costanza. Trucchi per la spesa, la conservazione e la motivazione, anche nei momenti difficili. Con questo libro, il percorso verso un intestino sano e una mente lucida diventa finalmente accessibile e sostenibile.

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9798297237841

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