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Vuoi prevenire e ridurre l'ansia, lo stress e le infiammazioni, attraverso semplici esercizi di auto-aiuto? Se la risposta è sì, questo è proprio il libro che fa per te. Perché? La risposta è semplice! In questa guida definitiva capirai come stimolare il nervo più importante che abbiamo e, soprattutto, scoprirai tutti i benefici che apporterà alla tua vita. Il nervo vago dirige il battito cardiaco, controlla lo sviluppo muscolare, mantiene la respirazione individuale e trasmette un assortimento di sostanze sintetiche attraverso il corpo. È anche responsabile di mantenere il tratto relativo allo stomaco nella richiesta di lavoro, ottenendo i muscoli dello stomaco e dei tratti di digestione per aiutare a elaborare il nutrimento, e inviando indietro i dati su ciò che viene elaborato e ciò che il corpo sta ricevendo in cambio. Senza gli elementi del nervo vago, vedresti che è difficile parlare, inalare o mangiare, e il tuo polso risulterebbe incredibilmente imprevedibile. Questo libro copre i seguenti argomenti: Cos'è il nervo vago? Funzioni del nervo vago Dove si trova il nervo vago? Terapia di stimolazione del nervo vago (VNS) Nervo vago e disturbo d'ansia Come il dolore, lo stress e l'ansia influenzano la tua vita Benefici per la salute della stimolazione del nervo vago Terapia elettrica di stimolazione del nervo vago Respirazione diaframmatica e come aiuta il nervo vago Attivare e accedere al potere del nervo vago Come stimolare naturalmente il nervo vago Semplici esercizi per attivare il nervo vago ...E molto altro Il nervo vago può avere un effetto sui tuoi ricordi e processi di pensiero. È stato collegato alla produzione di ormoni che stimolano la risposta di lotta o fuga, sentimenti di felicità o contentezza, e la mancanza di questi può provocare uno squilibrio nel cervello. Ansia, depressione e altri problemi di salute mentale sono tutti influenzati dal nervo vago e dal fatto che dica al cervello di produrre gli ormoni necessari o meno. Acquista ora la tua copia e goditi tutti i suoi benefici!

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9798526220798

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