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Il Nervo Vago: Attivazione del Nervo Vago - Esercizi per Stimolare il Tono Vagale, Ridurre Infiammazioni Croniche, Ansia, Depressione e Molti Altri Disturbi Psicofisici ti aiutera a stimolare questo nervo traendone benessere. Ecco cosa imparerai leggendo questa guida all'attivazione del nervo vago: - Cos'e il nervo vago e in cosa si differenzia dagli altri 11 nervi craniali - Le 4 manovre vagali da seguire per poter riattivare il nervo - I possibili benefici in 11 parti diverse del corpo che un aumento del tono vagale ti puo portare - Abitudini da apportare tutti giorni per stimolare il nervo vago - La Vagus Nerve Stimulation (VNS) e la Transcutaneous Vagal Nerve Stimulation (T-VNS) ...e molto altro ancora! Nelle ultime pagine del libro troverai anche un glossario essenziale grazie al quale potrai comprendere e ricordare le definizioni contenute in modo semplice e fruibile.

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9781801692922

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Stefania AC. Con questo libro impari tecniche semplici, ma molto efficaci per affrontare ansia, malattie croniche, infiammazioni, depressione e disturbi da stress post-traumatico con esercizi e tecniche di auto-aiuto in modo naturale stimolando il nervo vago. Viene descritto il nervo vago in un modo che chiunque puo capire, offrendo molti esercizi di stimolazione del nervo vago che puoi utilizzare per migliorare drasticamente il tuo benessere, liberare il tuo potere interiore e prendere il controllo del tuo corpo. Lo consiglio assolutamente Sonia A. L'argomento e estremamente interessante ed importante: lo studio di questo e-book cosi come il procedere nella comprensione della relazione fra nervo vago e la salute generale della persona. In questo e-book comunque l'approccio e ottimo perche mette il lettore nella condizione di gestire su se stesso esercizi pratici per rendersi conto delle potenzialita...generando (come e giusto che sia) un ritorno dell'essere umano alla consapevo gestione del proprio corpo...come se noi altri si fosse esseri creati da un certo qualcuno che magari se ci ha fatto in un certo modo magari aveva anche le sue ragioni... Non so se mi son spiegata

Author Information

Dott.ssa Allegra De Laureti Neuropsichiatra e Psicoterapeuta. Laureata In Medicina e specializzata in Neurologia, Allegra ha poi intrapreso un percorso clinico diventando anche psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Negli anni '90 si trasferisce prima negli Stati Uniti e poi in Giappone dove approfondisce gli studi psicologici sia della cosiddetta scienza evidence-based sia di approcci alternativi che secondo la sua esperienza hanno aiutato incredibilmente i suoi pazienti. Focalizzata soprattutto nella cura dei disturbi psicosomatici e dei disturbi di personalita, Allegra viene considerata dai suoi colleghi una dottoressa aperta all'innovazione e una donna appassionata al suo lavoro, convinta sostenitrice che le persone possono sempre essere curate. Tornata in Italia, ha aperto uno studio privato a Torino, dove ora vive e scrive best sellers divulgando tutto quello che ha imparato

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