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Questo libro è una guida pratica per comprendere e gestire i sintomi fisici più comuni che spesso non trovano risposta negli esami medici. Battiti irregolari, gonfiore, respiro corto, fitte al petto, stanchezza: segnali che il corpo invia per farsi ascoltare, non sempre legati a una malattia, ma spesso a stress, tensioni muscolari, posture scorrette o emozioni non elaborate. Attraverso spiegazioni chiare, casi reali, tecniche di rilassamento e un dizionario dei sintomi, il libro offre strumenti semplici per distinguere ciò che puoi affrontare da solo e quando invece è il momento di consultare un medico. Per imparare ad ascoltare il corpo, capirlo, e vivere meglio ogni giorno.

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9798280847149

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