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OverviewFrequentemente, ouvimos as pessoas falarem sobre a importancia de viver o momento e as diferentes maneiras como isso nos beneficiara. Tudo soa maravilhoso, especialmente os niveis mais baixos de estresse e ansiedade, mas como exatamente podemos viver no presente quando nossa mente esta constantemente se preocupando com o passado ou planejando o futuro? Neste livro, discutiremos alguns dos beneficios de aprender a viver no momento que voce pode nao estar ciente. Em seguida, veremos alguns dos obstaculos e por que nos preocupamos. Finalmente, e o mais importante, vou mostrar como viver o momento e parar de se preocupar usando algumas praticas simples que voce pode incorporar facilmente em sua agenda lotada. Full Product DetailsAuthor: Ahmi SenoPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.40cm , Length: 22.90cm Weight: 0.363kg ISBN: 9798490088578Pages: 268 Publication Date: 05 October 2021 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Language: Portuguese Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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