|
|
|||
|
||||
OverviewStop met raden en begin met groeien. Modern onderzoek bevestigt dat het ""magische nummer"" voor een bloeiend microbioom het consumeren van 30 verschillende planten per week is. Maar het bijhouden van die variatie mag niet voelen als een karwei. Het 30-Planten Bord is een tactische, 90-daagse functionele tracker die darmgezondheid omzet in een high-performance gewoonte. Binnenin vindt u: Het Wekelijkse 30-Planten Bingo: Een gestructureerde checklist om uw diversiteitsdoelen moeiteloos te bereiken. Symptomen- & Stoelgangregistratie: Data-gedreven logboeken om ""mysterieuze"" voedseltriggers en IBS-opflakkeringen te identificeren. De Microbioom Drievoudige Bedreiging: Gewijde plekken om uw dagelijkse prebiotica, probiotica en polyfenolen bij te houden. Energie- & Stemmingsmapping: Zie de directe link tussen uw vezelinname en uw mentale helderheid. Of u nu herstellende bent van een rondje antibiotica of de Darm-Hersenas beheerst, dit handboek brengt u van ""opgeblazen en moe"" naar veerkrachtig en niet te stoppen. Full Product DetailsAuthor: Anastacia StroomerPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.90cm , Length: 22.90cm Weight: 0.236kg ISBN: 9798195897895Pages: 172 Publication Date: 06 May 2026 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Dutch; Flemish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
||||