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El éxito no depende de la suerte, sino de los hábitos que eliges cada día. En este libro descubrirás cómo diseñar rutinas realistas, sostenibles y medibles que transforman tu vida paso a paso. El método SMART te permitirá convertir tus sueños en objetivos concretos, superar la procrastinación y mantener la motivación incluso cuando todo parece detenerse. Hábitos SMART para Alcanzar tus Metas combina ciencia, psicología y práctica diaria. Aprenderás a planificar metas específicas, medir tus avances, adaptar tus estrategias y celebrar los resultados. Con ejercicios simples, hojas de trabajo y ejemplos reales, esta guía te mostrará que el cambio duradero no requiere fuerza de voluntad infinita, sino un sistema inteligente y constante. Perfecto para quienes desean mejorar su productividad, alcanzar metas personales o profesionales y crear una vida coherente con sus valores y propósito.

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9798232097219

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