Overview

Dieses interdisziplinar ausgerichtete Handbuch ist ein umfassendes Nachschlagewerk zum Thema Stressregulation und Sport. Es bietet einen fundierten UEberblick zu zentralen Theorien der Stressentstehung und Stressbewaltigung, zu Persoenlichkeitsfaktoren, welche die Stressbewaltigung beeinflussen, sowie zu den physiologischen, kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Reaktionen, die durch akute und chronische Stressbelastungen ausgeloest werden. Das Werk behandelt das Thema sowohl aus der Sicht des Gesundheitssports (Stressregulation durch Sport) als auch aus dem Blickwinkel des Leistungssports (Stressregulation im Sport). So geht es zum einen darum, inwieweit sich Belastungen des Alltags durch Sport und Bewegung besser bewaltigen lassen, so dass Gesundheitsbeeintrachtigungen vermieden oder reduziert werden, und zum anderen darum, wie Sportler mit hohen Trainingsbelastungen und psychischem Druck in einer Weise umgehen koennen, dass die optimale Leistungsfahigkeit erhalt en bleibt. Last but not least enthalt das Handbuch aktuelles Grundlagenwissen zum Einfluss von Stress auf die Gesundheit und liefert eine UEbersicht zu Stressmanagement-Programmen und deren Wirksamkeit. Auch aktuelle methodische Fragen und Entwicklungen der Stressforschung werden beleuchtet. Samtliche Kapitel wurden von ausgewiesenen Experten verfasst und sind ubersichtlich strukturiert. Das Handbuch ist ein wichtiges Referenzwerk fur verschiedene Professionen, d.h. sowohl bestens geeignet fur Wissenschaftler wie auch Professionals im Bereich des Gesundheits- und Leistungssports, einschlagig interessierte Praktiker, Lehrende und Master-Studierende. Des Weiteren eignet es sich als ideale Textsammlung fur Lehrveranstaltungen.

Full Product Details

9783662493236

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Reviews

... Dieses gut lesbare Buch informiert ausfuhrlich uber die Zusammenhange von Stressregulation und Sport. Die Gesundheit profitiert von der Bewegung. ... Es ist ein Handbuch fur alle Professionellen, die mit Menschen zu tun haben, die mit Stress konfrontiert sind, verstehen wollen und Auswege suchen. (Lauftherapie Dusseldorf, llauftherapie-duesseldorf.de, 12. November 2019)

... Samtliche Kapitel wurden von ausgewiesenen Experten verfasst. Es eignet sich sowohl fur Wissenschaftler als auch Professionals im Bereich des Gesundheits- und Leistungssports, einschlagig interessierte Praktiker, Lehrende und Studierende. Sehr empfehlenswert ++ (Lisa Tomaschek-Habrina, in: lisatomaschek.at, 17. August 2020) ... Dieses gut lesbare Buch informiert ausfuhrlich uber die Zusammenhange von Stressregulation und Sport. Die Gesundheit profitiert von der Bewegung. ... Es ist ein Handbuch fur alle Professionellen, die mit Menschen zu tun haben, die mit Stress konfrontiert sind, verstehen wollen und Auswege suchen. (Lauftherapie Dusseldorf, llauftherapie-duesseldorf.de, 12. November 2019)

Author Information

Prof. Dr. Reinhard Fuchs hat Psychologie in Zurich und Berlin studiert. Seit 2002 ist er Professor fur Sportpsychologie an der Universitat Freiburg. In seiner Forschung beschaftigt er sich u.a. mit den psychologischen Bedingungen des regelmassigen Sporttreibens, mit dem Zusammenhang zwischen Sport und Depression, mit der Rolle des Sports als Stressregulativ und mit Strategien einer effektiven Sport- und Bewegungsfoerderung. Prof. Dr. Markus Gerber hat Sportwissenschaft in Basel studiert. Seit 2016 ist er Leiter der Abteilung Sport und Psychosoziale Gesundheit am Department fur Sport, Bewegung und Gesundheit der Universitat Basel. In seiner Forschung setzt er sich mit Fragen auseinander wie etwa, ob koerperliche Aktivitat vor stressbezogenen Gesundheitsbeeintrachtigungen schutzt oder wie Menschen trotz hoher Stressbelastung koerperlich aktiv bleiben koennen. Seine weiteren Forschungsschwerpunkte sind um die Themen Burnout, Schlaf und mentale Toughness angesiedelt.

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