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La mente corre. L'haiku rallenta. Novantanove brevi poesie per fermarsi, osservare, respirare. Questa raccolta riunisce 99 haiku composti nella forma 5-7-5 secondo l'uso metrico italiano. Non come esercizio di stile, ma come disciplina dell'attenzione: un vincolo scelto per contenere il pensiero e restituirgli ritmo. Ogni testo nasce da un frammento di realtà una luce che si spegne, una strada nella nebbia, un animale che attraversa, un gesto minimo. Nessuna spiegazione: solo ciò che accade, colto in un istante. Le tre sezioni - inspiro, trattengo, espiro - seguono il ritmo del respiro: accogliere, sostare, lasciare andare. Haiku-terapia non propone soluzioni. Offre una possibilità semplice: fermarsi. Un haiku alla volta.

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9798196604676

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