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Guerison de l'anxiete et de la depression & Manuel du coureur En Francais Guerison de l'anxiete et de la depression: Vous sentez-vous deprime? Est-ce que tout vous semble noir? Avez-vous l'impression que tout espoir est perdu? Se lever le matin et faire face au monde est-il aussi difficile que de gravir une montagne? Si vous ou une personne dont vous vous souciez ressentez cela, vous etes peut-etre en proie a la depression. Si vous sentez que vous ne pouvez pas respirer et que les murs se referment sur vous, alors vous pourriez etre dans les griffes de l'anxiete. Dans ce livre, Guerison de l'anxiete et de la depression: Cahier de travail simple pour le soulagement de l'anxiete. Arretez de vous inquieter et surmontez rapidement la depression, nous parlerons de l'anxiete et de la depression et de la facon dont cette condition potentiellement debilitante peut vous empecher de devenir la meilleure version possible de vous-meme! Lorsque vous etes en proie a l'anxiete et a la depression, vous pouvez vous retrouver dans un desespoir total et absolu a un point ou la vie peut avoir perdu tout sens. Manuel du coureur: Vous cherchez a ameliorer votre forme physique en courant ou en faisant du jogging? Si tel est le cas, le manuel du coureur novice: un guide complet pour vous lancer en tant que coureur ou joggeur est un must pour vous. C'est l'un des meilleurs livres audio sur la course a pied qui vise a aider les debutants a comprendre comment commencer a courir et comment s'ameliorer continuellement en tant que coureurs. Il presente aux nouveaux coureurs le concept de l'entrainement a la course et leur apprend tout ce qu'ils doivent savoir sur la pratique du jogging. Dans ce volume, l'auteur resume tous les faits et les techniques avec lesquels les nouveaux coureurs doivent se familiariser s'ils veulent augmenter leurs chances de se developper davantage en tant que coureurs. Le manuel du coureur novice est tres utile pour les personnes qui veulent devenir meilleures et aussi pour celles qui veulent perfectionner l'art du marathon. Meme si vous vous entrainez en tant que coureur depuis un certain temps, et meme si vous avez deja lu plusieurs livres sur la course a pied, les informations que vous obtiendrez en ecoutant ce livre audio sont uniques et vous aideront grandement a comprendre comment vous pouvez surmonter vos propres limites en tant que coureur et comment vous pouvez rechercher et relever de plus grands defis de course.

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9781801335201

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