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Glutenfreie Fahrrad-Diat ist das beste Buch fur jeden Radfahrer, der sich starker, schneller und fitter fuhlen moechte. Sie werden nur so fuhlen, wenn Ihr Koerper von innen heraus gesund ist. Sie koennen definitiv Ihre Leistung mit den richtigen Mahlzeiten fur Sie verbessern, Radfahren hat eine hohe Kalorienausbeute, um voller Energie zu bleiben und so lange Rad zu fahren wie Sie wollen, mussen Sie Ihren Koerper mit der besten Ernahrung fur Sie auftanken. In diesem Buch wird erklart, wie sich Gluten auf Ihren Koerper auswirkt, wie Sie Gluten vermeiden und 50 leckere glutenfreie Rezepte nachmachen koennen. Die Rezepte sind in Fruhstuck, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts unterteilt, so dass Sie sich den ganzen Tag lang gesund ernahren koennen. Als zusatzlicher Bonus sind 20 glutenfreie Smoothies dabei, die Sie vor oder nach nach dem Training geniessen koennen oder fur einen schnellen Energieschub. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sporternahrungsberaterin, die sich auf der ganzen Welt erfolgreich gemessen hat. Sie teilt Jahre an Erfahrung sowohl als Sportlerin sowie als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bringt. In einem Jahr werden Sie sich wunschen, dass Sie schon heute begonnen hatten. Die Reise zur Grossartigkeit ist nicht einfach, aber jeder Schritt, den Sie nach vorne machen, bringt Sie einen Schritt naher an Ihre Ziele. Fangen Sie noch heute an, auf Ihrem Weg gesunder, fitter und glucklicher zu sein.

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9781986131018

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