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Von Novak Djokovic's Geheimnis, die Nummer Eins der Welt zu werden, indem man auf eine glutenfreie Diat umsteigt, kommt dieses fantastische Buch. Eine glutenfreie Tennis-Diat ist das beste Buch fur jeden Spieler, der seinen Koerper fein abstimmen moechte, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie mehr Matches gewinnen und sich auf dem Platz besser fuhlen moechten, ist dieses Buch genau das Richtige fur Sie. In einem Jahr werden Sie sich wunschen, dass Sie schon heute begonnen hatten. Die Reise zur Grossartigkeit ist nicht einfach, aber jeder Schritt, den Sie nach vorne machen, bringt Sie einen Schritt naher an Ihre Ziele. Fangen Sie noch heute an, auf Ihrem Weg gesunder, fitter und glucklicher zu sein. Ihre Verbindung mit Essen ist der groesste Einfluss fur Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was es zu berucksichtigen gilt, wenn Sie eine Veranderung in Ihrem Leben wollen, ist Ihre Ernahrung. Ernahrung ist die Grundlage fur Ihren Lebensstil und sportliche Entwicklung. In diesem Buch wird erklart, wie sich Gluten auf Ihren Koerper auswirkt, wie Sie Gluten vermeiden und 50 leckere glutenfreie Rezepte nachmachen koennen. Die Rezepte sind in Fruhstuck, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts unterteilt, so dass Sie sich den ganzen Tag lang gesund ernahren koennen. Als zusatzlicher Bonus sind 20 glutenfreie Smoothies dabei, die Sie vor oder nach nach dem Training geniessen koennen oder fur einen schnellen Energieschub. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sporternahrungsberaterin, die sich auf der ganzen Welt erfolgreich gemessen hat. Sie teilt Jahre an Erfahrung sowohl als Sportlerin sowie als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bringt.

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9781986130363

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