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Molte persone iniziano a preoccuparsi quando compaiono le prime dimenticanze. Una parola che non viene, un oggetto spostato, un nome che sfugge. La verità è che la memoria non smette improvvisamente di funzionare: ha solo bisogno di essere allenata con calma, ogni giorno. Questo libro è stato progettato per offrire un allenamento mentale semplice, sereno e senza frustrazione. Gli esercizi sono chiari, leggibili e pensati per dare soddisfazione anche a chi non ha mai fatto giochi cognitivi. Bastano pochi minuti al giorno per mantenere la mente attiva. All'interno troverai: - Attività molto semplici per iniziare senza stress - Giochi sulla memoria quotidiana utili nella vita reale - Esercizi di attenzione e concentrazione - Parole, proverbi e linguaggio per stimolare il cervello - Attività sui ricordi e la memoria a lungo termine Il libro è adatto a: - anziani autonomi che vogliono mantenersi attivi - persone con lievi difficoltà di memoria - familiari e caregiver - persone con decadimento cognitivo iniziale - attività in casa o in strutture assistenziali Caratteristiche pensate appositamente: Grandi caratteri Una attività per pagina Istruzioni semplici Nessun esercizio frustrante Soluzioni in fondo al libro Non è un test e non serve essere bravi. Serve solo tenere la mente in movimento. Un piccolo allenamento quotidiano può fare una grande differenza.

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9798249264659

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