Gesund & schlank: mit bewusster Ernährung und Bewegung
Author:   Ute Frank
Publisher:   Bod - Books on Demand
ISBN:  

9783695713516


Pages:   106
Publication Date:   16 February 2026
Format:   Paperback
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Gesund & schlank: mit bewusster Ernährung und Bewegung


Overview

Gesund und schlank mit bewusster Ernährung und Bewegung steht für einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der Gesundheit und Schlankheit nicht als kurzfristiges Ziel, sondern als Ergebnis funktionierender Lebensgewohnheiten versteht. Der Titel bringt zum Ausdruck, dass nachhaltiges Wohlbefinden nicht durch Diäten, Verzicht oder Leistungsdruck entsteht, sondern durch ein bewusstes Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Regeneration und mentaler Balance. Im Mittelpunkt stehen Körperverständnis, Alltagstauglichkeit und langfristige Stabilität statt äußerer Ideale oder reiner Gewichtsfokussierung.

Full Product Details

Author:   Ute Frank
Publisher:   Bod - Books on Demand
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.60cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.113kg
ISBN:  

9783695713516


ISBN 10:   3695713518
Pages:   106
Publication Date:   16 February 2026
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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