Gesund & glücklich
Author:   Ute Frank
Publisher:   Bod - Books on Demand
ISBN:  

9783695730629


Pages:   110
Publication Date:   19 February 2026
Format:   Paperback
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Gesund & glücklich


Overview

Gesund & glücklich ist ein ganzheitlicher Ratgeber von Ute Frank, Gesundheitstherapeutin mit den Schwerpunkten Yoga und Pilates. Das Buch begleitet Leserinnen und Leser auf einem achtsamen Weg zu mehr körperlicher, mentaler und emotionaler Balance. Im Mittelpunkt steht nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstfürsorge. In sieben aufeinander aufbauenden Kapiteln führt das Buch Schritt für Schritt durch zentrale Lebensbereiche. Gesund & glücklich ist kein schneller Lösungsratgeber. Es ist eine Einladung, sich selbst wieder zuzuhören, den eigenen Körper ernst zu nehmen und Schritt für Schritt ein Leben zu gestalten, das sich stimmig anfühlt.

Full Product Details

Author:   Ute Frank
Publisher:   Bod - Books on Demand
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.70cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.118kg
ISBN:  

9783695730629


ISBN 10:   3695730625
Pages:   110
Publication Date:   19 February 2026
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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