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Ayurveda ist die ber 3000 Jahre alte Heilkunde aus Indien. Ayurveda ist nicht nur eine Heilkunst, sondern auch eine ganzheitliche Gesundheitslehre. Im Ayurveda wird bergewicht als Medoroga betrachtet. Medoroga ist eine St rung des Fettgewebes und des Fettstoffwechsels. Laut Ayurveda beginnt Adipositas mit einem Ungleichgewicht der Doshas, des Verdauungsfeuers, der Abfallprodukte oder der Mikrozirkulationskan le. Diese Ansammlung von Ungleichgewichten bewirkt die Gewichtszunahme. Aus ayurvedischer Sicht ist die Ursache der Gewichtszunahme zyklisch. Es beginnt mit der Auswahl von Essen und dem Lebensstil, die das Ungleichgewicht verursachen, die das Verdauungsfeuer schw chen, das wiederum die Gifte erh ht, die Kommunikationskan le blockiert und dadurch die Bildung von Gewebe st rt. Inhalt: - Was ist Ayurveda? - Warum ist Ayurveda effektiv? - bergewicht nach Ayurveda - Der Teufelskreis des Ungleichgewichts - Gesunde Ern hrung f r die 3 Konstitutionstypen - Panchakarma - Reinigungskur - Detox - Praktische Abnehm-Tipps im Ayurveda-Style - Kr utermischungen zur Gewichtsreduktion wie Trikatu, Avipittikar, Hingvastak - Beschreibung des Sonnengru es - Vorteile des Yoga Erfahren Sie im B chlein, wie Ayurveda helfen kann aus dem Teufelskreis des bergewichts auszubrechen! Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber!

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9781718024175

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