Gestion du Stress et Résilience: Stratégies pour Affronter les Défis
Author:   Pascal Leroy
Publisher:   Pascal Leroy
ISBN:  

9798224772421


Pages:   86
Publication Date:   22 March 2024
Format:   Paperback
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Gestion du Stress et Résilience: Stratégies pour Affronter les Défis


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Overview

""Gestion du Stress et Résilience: Stratégies pour Affronter les Défis"" Dans ce livre, l'écrivain thérapeute Pascal Leroy partage son expertise acquise au fil de deux décennies. Il offre une approche pratique et personnalisée de la gestion du stress, basée sur des faits réels et des témoignages concrets. Le livre aborde divers aspects, depuis les bases scientifiques du stress jusqu'aux techniques de gestion quotidienne. Chaque chapitre propose des conseils, des exercices et des témoignages pour aider les lecteurs à comprendre, gérer et surmonter le stress. En mettant l'accent sur la résilience, l'auteur guide les lecteurs vers une vie équilibrée et sereine.

Full Product Details

Author:   Pascal Leroy
Publisher:   Pascal Leroy
Imprint:   Pascal Leroy
Dimensions:   Width: 14.00cm , Height: 0.50cm , Length: 21.60cm
Weight:   0.118kg
ISBN:  

9798224772421


Pages:   86
Publication Date:   22 March 2024
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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