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Gestion du stress et de l'anxiete & L'Addiction d'alcool En Francais Gestion du stress et de l'anxiete Souffrez-vous de stress, d'anxiete ou d'attaques de panique et cherchez une solution durable? Vous etes au bon endroit! Ce livre cherche a vous doter de comprehension et de techniques pour vous aider a changer votre facon de penser afin que vous puissiez mieux repondre aux emotions negatives. La solution n'est pas la-bas - elle est juste a l'interieur de vous, et ce livre cherche a vous aider a l'activer. Le stress de la vie quotidienne peut alourdir votre corps et votre esprit, vous laissant avec des inquietudes et des angoisses tenaces qui semblent parfois hors de votre controle. Telle est une lourde charge a porter, ou votre esprit se transforme en champ de bataille pour vos pensees troublantes. Ici, vous obtiendrez des conseils sur la facon de calmer votre esprit et d'etre le maitre de vos pensees. Les etapes recommandees sont simples et faciles a suivre. Le stress, l'anxiete et les attaques de panique vous enlevent votre energie et vous avez souvent l'impression de ne pas avoir la force de les surmonter. La bonne nouvelle ici est que la gestion du stress et de l'anxiete ne doit pas etre une tache ardue. Vous trouverez ici des techniques que vous pouvez pratiquer n'importe ou, que ce soit a la maison, au bureau ou meme en voyage. L'Addiction d'alcool: L'alcool est une chose merveilleuse. Il peut etre utilise pour les celebrations, bonnes et mauvaises! Il peut etre utilise pour porter un toast a la bonne fortune de quelqu'un ou pour esperer un avenir meilleur. Il peut etre utilise pour exprimer un amour eternel ou simplement pour profiter d'un moment de detente a la fin d'une semaine de travail difficile. Mais l'alcool peut aussi etre une mauvaise chose. L'alcool peut causer des lesions cerebrales, des problemes cardiaques et des accidents vasculaires cerebraux. L'alcool peut endommager le foie. L'alcool peut entrainer des accidents de conduite en etat d'ebriete et meme la mort. Pourquoi l'alcool est un tel probleme pour certaines personnes et pas pour d'autres restes encore un mystere. Mais le fait est que l'alcool est un tel probleme pour certaines personnes qu'il peut avoir des consequences mortelles. Certaines personnes deviennent si affreusement dependantes de l'alcool qu'elles perdent leur emploi, leur famille, leurs amis - tout. Et pourtant, ils continuent a boire. Ces gens sont appeles alcooliques et ce livre a ete ecrit pour eux. L'alcoolique a une maladie appelee alcoolisme et, comme toute autre personne malade, il a besoin d'aide. Le probleme est que l'alcoolique est generalement le dernier a savoir qu'il a un probleme, encore moins a le faire admettre. Mais l'alcoolique doit etre celui qui admet la profondeur de son probleme et qui demande de l'aide avant que cette aide ne soit efficace. Personne ne peut obliger l'alcoolique a arreter de boire; ils doivent parcourir ce chemin par eux-memes.

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9781801334891

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