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Bewegungsmangel wird zunehmend zu einem Problem für die öffentliche Gesundheit, da er zu Übergewicht und chronischen Erkrankungen beiträgt. Wellness-Programme, die körperliche Aktivität fördern, können dazu beitragen, diesen Trends entgegenzuwirken und die Gesundheit der Bevölkerung zu verbessern. Die Herausforderung besteht jedoch darin, zu ermitteln, welche Maßnahmen die Teilnehmer wirksam dazu motivieren, ihr Verhalten zu ändern und sich mehr zu bewegen. Die Selbstbestimmungstheorie vertritt die Ansicht, dass die Förderung der intrinsischen Motivation Menschen wirksamer dabei hilft, ihr Verhalten zu ändern, als Anreize, die die extrinsische Motivation unterstützen, wie Belohnungen oder Bestrafungen. Diese systematische Überprüfung von Maßnahmen zur Förderung körperlicher Aktivität untersucht, ob Maßnahmen, die die intrinsische Motivation unterstützen, zu besseren Ergebnissen in Bezug auf körperliche Aktivität führen als solche, die auf extrinsischer Motivation beruhen. Die gemischten Ergebnisse dieser Untersuchung haben wichtige Auswirkungen auf die Entwicklung erfolgreicher Wellness-Programme und -Strategien.

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9786209742910

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