Fobia Social: Cuadernillo de Ejercicios para Disminuir la Ansiedad Social
Author:   Valeria Sáenz
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798396733183


Pages:   82
Publication Date:   31 May 2023
Format:   Paperback
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Fobia Social: Cuadernillo de Ejercicios para Disminuir la Ansiedad Social


Overview

¡Supera tu ansiedad social y descubre tu confianza interior! ¿Sientes un nudo en el estómago cada vez que te encuentras en situaciones sociales? ¿Evitas hablar en público o entablar conversaciones con extraños? Si la ansiedad social ha estado afectando tu vida y limitando tus oportunidades, estás en el lugar adecuado. En este cuadernillo, te ofrecemos herramientas prácticas y consejos efectivos para ayudarte a enfrentar la ansiedad social de frente. Aprenderás a comprender las raíces de tu ansiedad, identificar tus desencadenantes y desarrollar estrategias para superarlos.

Full Product Details

Author:   Valeria Sáenz
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 21.60cm , Height: 0.40cm , Length: 27.90cm
Weight:   0.213kg
ISBN:  

9798396733183


Pages:   82
Publication Date:   31 May 2023
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
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