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OverviewNeste material, voce podera ver as explicacoes sobre dietas, formas corretas de realizar exercicios de forca, bem como os erros mais comuns que sao observados ao fazer essas atividades em uma academia. Posteriormente, e explicado o que fazer para evitar a flacidez da pele e como lidar com a dor caracteristica dos exercicios. Tambem explica em que consiste a forca, como pratica-la quando voce e um iniciante e como o desenvolvimento da forca se manifesta nas mulheres. Full Product DetailsAuthor: Jose Angel Delgado LeyvaPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.30cm , Length: 21.60cm Weight: 0.077kg ISBN: 9798519817561Pages: 58 Publication Date: 13 June 2021 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order ![]() We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Portuguese Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |