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Translated from English (United States). Manuel de TCC pour faire face au stress, a l'anxiete, a la colere, a l'humeur de controle, a l'apprentissage de nouveaux comportements et a la reglementation des emotions Cette feuille de travail aidera tous ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur la relation entre les pensees, les emotions et les comportements et les mettre dans un meilleur controle de leurs sens Travailler sur les devoirs entre les seances, est une partie essentielle du processus de guerison de la TCC. Avec les orientations etape par etape et les explications therapeutiques incluses dans cette feuille de travail concue pour etre simple et pourtant un outil puissant et efficace pour aider les praticiens de la sante mentale a donner a leurs clients une meilleure aide, un but plus clair, une orientation et benefique Commentaires. Si vous souffrez d'insomnie, trouble de la personnalite limite, trouble obsessionnel-compulsif (TOC) psychose, anxiete, trouble bipolaire, troubles de l'alimentation - tels que l'anorexie et la boulimie, phobies, schizophrenie, depression, trouble panique, alcool l'abus ou le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et que vous voulez etre en mesure de suivre les progres de votre therapie en utilisant la TCC d'une maniere definie, alors ce manuel est pour vous. Cette feuille de travail aidera les patients a tirer le meilleur parti de la therapie en adaptant ces outils a leurs besoins, symptomes et objectifs specifiques et est concue pour que les patients soient utilises sous la direction de leur therapeute. A quoi s'attendre dans cette feuille de travail: - Un guide sur la facon d'utiliser correctement cette feuille de travail dans une langue tres simple a comprendre - Concu pour etre utilise meme par ceux qui ont une education limitee - Exemple de facons possibles de remplir les differentes colonnes de la feuille de travail - Le concept de therapie cognitivo-comportementale dans la pratique Cette feuille de travail vous donne l'occasion de reflechir sur votre pensee afin que vous soyez mieux en mesure d'identifier la pensee negative et de savoir si vous reagissez par peur ou de colere pour etre mieux en mesure de guider vos pensees et de trouver de meilleures pensees alternatives. Obtenez-en un pour vous-meme et vos proches des maintenant

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9781671849280

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