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Eines der hartnackigsten, stoerenden und schadlichsten Fette ist das Bauchfett. Nach unserem heutigen Schoenheitsideal sollen wir alle einen flachen Bauch haben.Aus gesundheitlicher Sicht ist es wirklich empfehlenswert, dem Bauchfett ade zu sagen.Wie man das macht und wie es auch nachhaltig umsetzbar ist, das wird dir in diesem Buch erklart.Du bekommst ein erstes Wissen uber Ernahrung, Bauchmuskeltraining und Ganzkoerpertraining vermittelt. Stolpersteine und Motivation werden dir aufgezeigt.Nachdem du dieses Buch gelesen hast, kannst du auf jeden Fall starten und dein Ziel, einen flacheren Bauch, angehen. Ausserdem kannst du immer wieder nachlesen, was du im Fall eines Motivationstiefs tun kannst oder was richtige und gesunde Ernahrung ist.Ausserdem bekommst du eine Anleitung, wie du zu deinem persoenlichen Trainingsplan kommst und wie du ihn auch erfolgreich umsetzt.Auch Alltagstipps warten auf dich, denn nicht jeder kann sofort zum Sportler werden. Trotzdem kannst du deinem Bauchfett Lebewohl sagen, wenn du verschiedene Tipps in deinen Alltag integrierst.Befreie dich von einem stoerenden Bauch, fuhle dich wieder gesund und fit, indem du die Tipps aus diesem Buch umsetzt.Was wirst du lernen? wie du dein Bauchfett dauerhaft loswirst tolle Motivationstipps leckere & einfache Rezepte Und vieles mehr! Du willst mehr erfahren?Sichere Dir Jetzt dein Exemplar. Scroll hoch und klicke auf JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK

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9781977627995

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