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OverviewFANTASTICO ALLENAMENTO TRIATLETA E DIETA VEGANA è il modo migliore per ottenere i risultati che stai cercando. Senza lunghe spiegazioni noiose e immagini inutili, questo libro ti darà esattamente quello di cui hai bisogno per essere il migliore: GRANDI ALLENAMENTI E UNA NUTRIZIONE PULITA! Ciascun allenamento ti cambierà con esercizi pliometrici, di forza, cardio, del cuore, di flessibilità e molto altro. Diventa più forte, più in forma, più veloce e più in salute dopo aver completato questi 60 giorni, brucia grassi, guadagna massa, accelera il tuo metabolismo e aumenta la tua resistenza. Nella seconda parte del libro troverai una dieta vegana di 60 giorni pensata per completare il tuo allenamento. La dieta vegana ti aiuterà ad accelerare la ripresa, aumentare i livelli di energia e mantenere uno stile di vita salutare. Ogni pasto include un apporto nutrizionale di calorie, carboidrati, grassi e fibre così che tu possa tenere traccia di ciò che consumi. Con il miglior allenamento e la migliore nutrizione sarai sulla strada giusta per diventare un ironman triatleta. Full Product DetailsAuthor: Mariana CorreaPublisher: Createspace Independent Publishing Platform Imprint: Createspace Independent Publishing Platform Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.80cm , Length: 22.90cm Weight: 0.213kg ISBN: 9781978237193ISBN 10: 1978237197 Pages: 152 Publication Date: 11 October 2017 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Italian Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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