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Vous recherchez une approche transformatrice du bien-�tre ? Exercice somatique pour les femmes est votre guide incontournable. Ce livre combine des mouvements conscients avec des exercices efficaces adapt�s aux besoins uniques des femmes, am�liorant la force, la flexibilit� et le bien-�tre g�n�ral. Avec des plans d�di�s de 30 jours aux exercices somatiques pr�natals, post-partum et aux exercices somatiques pour les femmes occup�es, vous trouverez des routines qui s'int�grent parfaitement � n'importe quel style de vie. Plongez dans Exercice somatique pour les femmes et embarquez pour un voyage vers une personne plus saine et plus �quilibr�e. Votre corps et votre esprit vous remercieront !

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9798332540813

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