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Esta es una gu�a completa creada para ofrecer un enfoque hol�stico para liberarse de los comportamientos adictivos. Explora la psicolog�a y las causas de la adicci�n al tiempo que proporciona estrategias basadas en la evidencia de la terapia cognitivo-conductual, la atenci�n plena y la entrevista motivacional. Los consejos y ejercicios personalizados abordan adicciones espec�ficas, junto con historias personales de recuperaci�n exitosa, lo que brinda esperanza y motivaci�n. El libro empodera a los lectores con herramientas pr�cticas y apoyo para recuperar el control sobre sus vidas y embarcarse en un viaje de sanaci�n y transformaci�n. Haga clic en comprar para obtener una copia ahora!!

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9798324538958

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