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¿Qué puede aprender el estoicismo del budismo - y qué puede aprender el budismo del estoicismo? Este libro explora dos antiguos caminos hacia la paz, la resiliencia y el sentido de la vida, mostrando cómo hoy se complementan de maneras profundamente poderosas. Estoicismo y Budismo Occidental es una guía clara y accesible para vivir con presencia, propósito y equilibrio emocional. En lugar de defender una tradición por encima de la otra, Patrick Ussher muestra cómo la autodisciplina estoica y la atención plena budista pueden trabajar juntas, ayudándonos a afrontar el estrés, la ansiedad, la enfermedad, la incertidumbre y los desafíos morales con una calma firme. En su interior descubrirás: - Cómo ambas tradiciones enseñan resiliencia, compasión y claridad mental - Por qué la disciplina estoica se combina de forma natural con la atención plena budista - Maneras prácticas de reducir la reactividad emocional y la rumiación - Reflexiones sobre el deseo, la aceptación, el sufrimiento y la naturaleza del control - Herramientas para construir una vida interior más serena, amable y equilibrada - Un puente entre la práctica antigua y las necesidades psicológicas modernas Este libro propone una perspectiva única: el estoicismo y el budismo no como rivales, sino en diálogo. Dos tradiciones. Un solo propósito: una vida vivida con claridad, calma y responsabilidad despierta.

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9780947874261

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Author Information

Patrick Ussher es escritor, editor y pensador, especializado en el estoicismo y el papel práctico de la filosofía en la vida moderna. Es editor de Stoicism Today: Selected Writings (Volúmenes I y II) y autor de Stoicism and Western Buddhism: A Reflection on Two Philosophical Ways of Life. Su obra explora cómo el pensamiento antiguo puede aportar respuestas a los retos contemporáneos, desde la resiliencia emocional hasta el cultivo de la claridad y el carácter. Es licenciado y máster en Clásicas por la Universidad de Exeter, donde estudió filosofía antigua, y lleva muchos años dedicado al movimiento estoico moderno a través de la escritura, el trabajo editorial y el debate público. Su enfoque hace hincapié en la experiencia vivida de la filosofía, no solo en lo que pensamos, sino en cómo vivimos.

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