Esse dich Fit: - das Ernährungstagebuch - Nahrungsbuch zum ausfüllen und eintragen mit Teil zum Rezepte reinschreiben.
Author:   Anastasia Woronzova
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9781075747908


Pages:   188
Publication Date:   17 July 2019
Format:   Paperback
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Esse dich Fit: - das Ernährungstagebuch - Nahrungsbuch zum ausfüllen und eintragen mit Teil zum Rezepte reinschreiben.


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Overview

Zu diesem Ernährungstagebuch Wer kennt das nicht? Man möchte abnehmen, aber es gibt einfach keinen organisatorischen Planer zur Hand. In diesem Ernährungsplaner könnt Ihr alle Erfolge sehen und finden. Insgesamt teilt sich das Buch in zwei Teile. Der erste Teil widmet sich der Planung und Kontrolle der Abnahme. Hier könnt Ihr einen Wochenplan erstellen und Tag für Tag alles notieren was Ihr gegessen habt, eure Sportliche Aktivitäten eintragen, sowie wenn Ihr kleine Sünden hattet. Nach 7 Tagen soll ein Wiegetag erfolgen und auch das könnt Ihr alles reinschreiben. In dem zweiten Teil könnt Ihr die Rezepte reinschreiben. Dieses Buch ist ca für 90 Tage ausgelegt. Dieses Buch hat 186 Seiten.

Full Product Details

Author:   Anastasia Woronzova
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 21.60cm , Height: 1.00cm , Length: 27.90cm
Weight:   0.449kg
ISBN:  

9781075747908


ISBN 10:   1075747902
Pages:   188
Publication Date:   17 July 2019
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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