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Manchmal fühlen auch kleine Herzen große Gefühle. Ein sanftes Achtsamkeitsbuch, in dem ein lieber Bär kleinen Leser*innen zeigt, wie sie ihren Geist und Körper beruhigen können. Durch Atmen, Strecken und liebevolle Worte lernen Kinder, große Gefühle mit Liebe und Frieden zu meistern. Perfekt für Kinder von 0-11 Jahren. Eine herzerwärmende Geschichte über das Runterkommen, emotionale Regulation und das Finden innerer Ruhe Achtsame Atmung und beruhigende Strategien für Kinder von 0-11 Jahren Eine beruhigende Geschichte, die kleinen Kindern hilft, sich sicher, geliebt und entspannt zu fühlen ""Lass uns runterkommen mit dem Bären"" ist eine sanfte, wunderschön illustrierte Geschichte, die Kindern zeigt, wie sie ihre Ruhe finden können, wenn sie sich unruhig, ängstlich oder überfordert fühlen. Durch gemütliche Atemübungen, achtsame Bewegungen und tröstende Affirmationen hilft der Bär kleinen Leser*innen zu entdecken, wie sich Frieden anfühlt - innen wie außen. Jede Seite lädt Kinder dazu ein, innezuhalten, zu atmen, sich zu strecken, zu lächeln und ihren Gefühlen zuzuhören - geführt von der freundlichen, warmen Stimme des Bären und seiner Waldfreunde. Perfekt für Eltern, Lehrer*innen und Betreuungspersonen - diese Geschichte hilft Kindern dabei: Einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen zu lernen Ihre Gefühle zu verstehen und anzunehmen Sich sicher, geliebt und verbunden zu fühlen Fähigkeiten zur emotionalen Regulation und Beruhigung aufzubauen, die ein Leben lang halten Mit seinem beruhigenden Rhythmus und den liebevollen Illustrationen ist ""Lass uns runterkommen mit dem Bären"" ideal für: Ruhige Ecken oder Klassenzimmer Unterricht zu emotionaler Regulation und sozial-emotionalem Lernen (SEL) Momente von Angst, Traurigkeit oder Unruhe Die Einschlafzeit oder ruhiges Lesen Ob es winzige Regentropfen aus den Augen sind oder dunkle Wolken voller Sorgen im Inneren - der Bär zeigt, dass Ruhe immer in Reichweite ist - mit jedem einzelnen tiefen Atemzug.

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9798278323679

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