Entrena Fuerte: Cómo entrenar de verdad en el gimnasio: rutinas, técnica, series, repeticiones y progresión para principiantes.
Author:   Mauro Martínez Domínguez
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798276708065


Pages:   138
Publication Date:   29 November 2025
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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Entrena Fuerte: Cómo entrenar de verdad en el gimnasio: rutinas, técnica, series, repeticiones y progresión para principiantes.


Overview

¿Llevas tiempo entrenando y los resultados no llegan? ¿Te abruma la cantidad de rutinas, opiniones y ""métodos milagro"" que ves cada día? ¿Quieres una guía REAL, técnica y clara para entrenar bien desde el primer día? Este libro es exactamente lo que necesitas. ENTRENA FUERTE es el manual definitivo para aprender a entrenar con técnica, estructura y progresión real. No está lleno de motivación vacía ni de teorías que no se aplican en la vida real. Es un libro práctico, directo y completamente orientado a resultados.

Full Product Details

Author:   Mauro Martínez Domínguez
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.80cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.196kg
ISBN:  

9798276708065


Pages:   138
Publication Date:   29 November 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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Language:   Spanish

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