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Entendendo a dor nas costas é um guia completo que leva o leitor a uma jornada de autoconhecimento sobre a saúde da sua coluna vertebral, para que possa observar e reconhecer quando algo não vai bem, ter estratégias para controlar os sintomas dolorosos e entender quais as opções de tratamentos existentes, que vão desde práticas mais conservadoras, alternativas e cirúrgicas. Em seus capítulos, você encontrará informações complexas em uma linguagem acessível para entender o que é a dor, como ela surge no corpo, quais os diferentes tipos, motivos para sua manifestação, além de munição para analisar os sintomas dolorosos, seus desdobramentos no corpo e dicas de autocuidado com a coluna vertebral, com o objetivo de agir preventivamente para obter saúde e qualidade de vida.

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9798872355533

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