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Gewinnen Sie die Kontrolle zurück, finden Sie das Gleichgewicht und gedeihen Sie mit ADHS - in jedem Alter!Haben Sie oder ein geliebter Mensch mit Stimmungsschwankungen, Impulsivität oder emotionaler Überforderung zu kämpfen? Emotionale Regulierung für Senioren mit ADHS ist ein mitfühlender, wissenschaftlich fundierter Leitfaden, der älteren Erwachsenen - und ihren Betreuern - helfen soll, die einzigartigen Herausforderungen von ADHS im späteren Leben zu meistern. Im Gegensatz zu den meisten ADHS-Ressourcen, die sich auf Kinder und junge Erwachsene konzentrieren, ist dieses Buch taucht tief in die Schwierigkeiten ein, mit denen Senioren konfrontiert sind, von Ruhestandsübergängen und sozialer Isolation bis hin zum Umgang mit Frustration, Bedauern und Selbstzweifeln. Mit praktische Strategien auf neurowissenschaftlicher Grundlageerfahren Sie, wie Sie: ✔ Reduzieren Sie emotionale Überforderung und die Kontrolle über die Reaktionen wiedererlangen ✔ Resilienz stärken und die Übergänge des Lebens mit Zuversicht meistern ✔ Überwinden Sie Stress, Frustration und Impulsivität mit bewährten Techniken ✔ Verbessern Sie Beziehungen und Kommunikation mit geliebten Menschen ✔ Finden Sie Freude, Sinn und Erfüllung in späteren Jahren Für Senioren mit ADHS, und die Betreuer, die sie unterstützen, bietet dieses Buch Strategien aus der Praxis, Experteneinblicke und einfach anzuwendende Techniken um ein friedlicheres und ausgeglicheneres Leben zu schaffen. Ganz gleich, ob Sie neu diagnostiziert wurden oder seit Jahren mit ADHS zu kämpfen haben, Sie werden die Werkzeuge finden, die Sie dafür benötigen Reduzieren Sie Stress, bewältigen Sie Emotionen und bauen Sie eine bessere Zukunft auf. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung emotionaler Freiheit - holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar!

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9798315872030

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