Elixires de la Vida: La ciencia de comer para vivir más y mejor
Author:   Fabio Garcia
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798287005931


Pages:   92
Publication Date:   05 June 2025
Format:   Paperback
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Elixires de la Vida: La ciencia de comer para vivir más y mejor


Overview

La alimentación juega un papel crucial en la longevidad, afectando la salud celular, el envejecimiento y la prevención de enfermedades. Este libro explora cómo la nutrición puede ser una herramienta poderosa para vivir más y mejor. También se presentará el concepto de las ""zonas azules"", regiones del mundo donde las personas viven de manera excepcionalmente larga y saludable, y se analizará cómo sus hábitos alimenticios contribuyen a su longevidad. Se hará un recorrido por la importancia de los nutrientes esenciales, los patrones alimentarios basados en evidencia y estrategias prácticas para incorporar estos conocimientos en la vida diaria.

Full Product Details

Author:   Fabio Garcia
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.50cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.136kg
ISBN:  

9798287005931


Pages:   92
Publication Date:   05 June 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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