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Después de una crisis, la vida continúa. Pero quien la ha atravesado sabe que nada vuelve a sentirse exactamente igual. En Elegí quedarme, Vanessa Sancho comparte una reflexión íntima, honesta y profundamente humana sobre el camino de reconstruirse después del diagnóstico, aprender a escuchar el cuerpo, poner nombre a lo que se siente, aceptar los propios límites y encontrar nuevas formas de seguir adelante. Este libro nace desde la experiencia de convivir con un trastorno bipolar y desde la conciencia de que la estabilidad no es una meta perfecta, sino una construcción diaria. A través de capítulos cercanos y reflexivos, la autora aborda temas como el miedo a recaer, la culpa, la vergüenza, las rutinas que sostienen, la importancia de pedir ayuda, el estigma y la búsqueda de una vida con sentido. No es un manual médico ni una colección de soluciones rápidas. Es una compañía para quienes viven una condición de salud mental, y también para quienes acompañan desde el amor, la familia, la amistad o la pareja, muchas veces sin saber exactamente cómo ayudar. Con una voz clara, sensible y valiente, Elegí quedarme recuerda que seguir adelante no siempre significa tener todas las respuestas. A veces empieza con algo más silencioso y profundo: escucharse, cuidarse y elegir quedarse.

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9798195195946

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