Overview

An exhaustive study of the relationship between yoga poses and joints, both of the limbs and the vertebral column, this book covers common conditions such as tendinitis, hernias, and scoliosis, offering preventative and rehabilitative solutions. Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto las de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo.

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9788499173726

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Saïda Elkefi is a psychotherapist, sleep therapist, and yoga teacher at the Fédération Française de Yoga. Pierre Jacquemart is a French doctor, writer, and journalist, as well as the former vice president of the Societé de Medecine de Paris.

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