Overview

El culturismo es un deporte que exige mucho del cuerpo y de la mente. Para lograr sus objetivos, los culturistas necesitan tener un conocimiento profundo de cómo funciona su cuerpo y cómo la mente puede influir en el crecimiento muscular. La neurociencia es el estudio del sistema nervioso y cómo afecta el comportamiento. En los últimos años, la neurociencia se ha utilizado cada vez más para comprender cómo la mente puede influir en el crecimiento muscular y el rendimiento físico. Este libro es una guía completa de la neurociencia del culturismo. Cubre los siguientes temas: Cómo la mente influye en el crecimiento muscular Técnicas y estrategias para maximizar la hipertrofia La ciencia de la nutrición para culturistas La importancia del sueño para el crecimiento muscular Cómo gestionar el estrés para mejorar los resultados Neurociencia para culturistas avanzados El futuro de la neurociencia en el culturismo Este libro es una lectura obligada para cualquier culturista que quiera alcanzar sus objetivos y llevar su entrenamiento al siguiente nivel. La neurociencia es un campo relativamente nuevo, pero ya está teniendo un impacto significativo en el culturismo. A medida que la neurociencia continúa desarrollándose, podemos esperar ver aún más avances en la comprensión de cómo la mente puede influir en el crecimiento muscular y el rendimiento físico. Este libro es sólo una introducción a la neurociencia del culturismo. A medida que la neurociencia continúe desarrollándose, podemos esperar ver aún más libros y artículos sobre este tema.

Full Product Details

9798873533244

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available