Overview
UNO DE LOS LIBROS DE DIETAS MAS VENDIDOS EN ESPANA La dieta cetogenica combinada y el ayuno intermitente garantizan que: Quemar la masa grasa rapidamente. Perder peso de manera sostenible con el tiempo. Mejorar significativamente los valores de la diabetes tipo 2. Adquiere una mejor concentracion. Mejorar el rendimiento deportivo Mejorar la fertilidad Alimentar tu cerebro de forma optima Nivela la presion sanguinea Y muchos otros beneficios para la salud que descubriras en el interior... En este libro adecuado para todos, desde el principiante hasta el deportista encontraras.. DOS DIETAS COMPLETAS Y DETALLADAS CON UN PLAN DE ALIMENTACION DE UNA SEMANA PARA CADA DIETA DIETA CETOGENICA explicacion cientifica con metodo de aplicacion, explicacion de los beneficios que genera tanto para la salud fisica con la perdida de peso como para la salud general del cuerpo y la mente. PLAN DE DIETA PARA UNA SEMANA AYUNO INTERMITENTE: Una explicacion completa de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios cientificamente probados. Como establecer una dieta adecuada para perder peso basada en un ayuno intermitente combinado con los alimentos adecuados. Empieza a quererte a ti mismo comiendo mejor, recuperando la energia y estableciendo un estilo de vida saludable y sano.
Full Product Details
Author: Thiago Palcios Aranda
Publisher: Thiago Palacios Aranda
Imprint: Thiago Palacios Aranda
Dimensions:
Width: 12.70cm
, Height: 1.10cm
, Length: 20.30cm
Weight: 0.218kg
ISBN: 9781802173215
ISBN 10: 1802173218
Pages: 214
Publication Date: 11 March 2021
Audience:
General/trade
,
General
Format: Paperback
Publisher's Status: Unknown
Availability: Available To Order
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Language: Spanish
Reviews
MARIA: Me ha sorprendido muy gratamente. Llevo varios libros leidos sobre las dietas keto, el ayuno y este tipo de cosas y el unico que me dice desde el principio que yo no deberia hacerlo voy y lo leo por completo, porque evidentemente ya con eso me parece que el libro es muy serio. Esta bien explicado, tanto lo bueno como lo malo. Y te facilita mucho la forma de hacer esta dieta. Y sobre todo, por fin la entiendo. Yo lo recomiendo a quien vaya a intentar una dieta asi. Alba R.: Este libro es muy completo, he estado un mes estudiandomelo. Te explica perfectamente las caracteristicas de la dieta cetogenica asi como los alimentos que puedes comer y los que no. Tambien el concepto de ayuno y los tipos que hay, y tambien varias ideas para organizartelos de la mejor forma posible para no pasar hambre. Al final del libro vienen unos menus para poner en practica toda la teoria. Llevo muchos anos haciendo dietas y ninguna me ha dado grandes resultados, pero esta idea de alimentacion me esta viniendo muy bien. Al final lo que trata es de ensenarte a comer ciertos alimentos que vienen mejor a tu organismo y sustituirlos por otros que son mas perjudiciales. Fam. Castillo Sanchez: El libro explica detalladamente como consumir los alimentos. He descubierto varios trucos que desconocia y que esta semana se ha notado bastante a la hora de pesarme. Tambien creia que lo sabia todo sobre el ayuno intermitente por videos de YouTube y demas... pero es que en el libro tienes todo tipo de informacion Keto que te hara mucho mas facil la cocina del dia a dia. Lo recomiendo !!
