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El libro del mindfulness es ya el texto mas leido, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la practica de la meditacion. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra extraordinariamente clara y directa. Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G - como carinosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extraccion y condicion. Paso a paso, nos conduce a traves de los mitos, realidades y beneficios de la practica de la meditacion y de la atencion plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo mas productivo, consciente y pacifico. Bhante simplemente senala cada herramienta de meditacion y nos explica en que consiste, lo que hace, y como emplearla con eficacia. Esta edicion ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera version, asi como un nuevo capitulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos. Please note: This audiobook is in Spanish.

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9781713606307

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