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Encuentra y manten tu peso saludable con recetas frescas y deliciosas de El libro de cocina pescado para principiantes. La dieta pescatariana ofrece un enfoque saludable y equilibrado para lograr y mantener su peso ideal. En El libro de cocina pescado para principiantes, aprendera como apoyar sus objetivos de salud con recetas deliciosamente nutritivas que hacen que perder peso, y no recuperarlo, sea una experiencia enriquecedora y satisfactoria. Desde establecer objetivos de perdida de peso hasta establecer rutinas de estilo de vida saludables, este libro de cocina pescatariano adopta un enfoque holistico para un cambio real y sostenible. Completo con 50 recetas llenas de proteinas y vegetales, El libro de cocina pescado para principiantes es su referencia total para lograr y mantener un peso saludable en la dieta pescatariana. El libro de cocina pescado para principiantes incluye: Una introduccion que explica los principios basicos y los beneficios de la dieta pescatariana, e incluye preguntas frecuentes utiles y orientacion para la preparacion de la despensa. Perdida de peso que lo ayuda a identificar su ingesta ideal de calorias, establecer metas personales de peso y establecer rutinas de estilo de vida saludables. 50 recetas para desayunos, sopas y ensaladas, platos principales vegetarianos, platos principales de mariscos, bocadillos y acompanamientos y postres. El libro de cocina pescado para principiantes es tu recurso completo para comer comidas saludables que te hacen lucir y sentirte genial con la dieta pescatariana.

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9781802883206

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